Yoga & Skitouren
11.-15. Februar 2026
Bist du auf der Suche nach einer bewussten Auszeit in der Natur? Unser Yoga & Skitouren Angebot ist ideal für alle, die Bewegung in der Natur lieben und zugleich Ruhe, Achtsamkeit und Energie tanken wollen.
Vier Tage lang verbinden wir Skitouren in der verschneiten Bergwelt von Mathon mit Yoga und Meditation. Diese Kombination stärkt den Körper, schenkt neue Energie und bringt dich in Balance.
Wir beginnen den Tag mit einem Yoga-Flow und einer Meditation. Nach dem Frühstück erkunden wir gemeinsam die schönen Hänge oberhalb unserer Unterkunft auf Skitour. Je nach Wetter, Bedingungen und Gruppe wählen wir passende Ziele aus. Im Vordergrund stehen sichere Aufstiege, genussvolle Abfahrten und das bewusste Erleben der winterlichen Natur. In diesen gemeinsamen Tagen geht es darum, dass jede und jeder neue Kraft schöpfen und sich rundum wohlfühlen kann.
Nach der Tour erwartet dich am späten Nachmittag eine ruhige Yogaeinheit zur Entspannung und Regeneration. So entsteht Raum für inneres Gleichgewicht, Körperbewusstsein und tiefe Erholung.
Unsere Unterkunft ist das alte Schulhaus von Mathon. Ein stimmungsvoller Ort mit Platz für unsere Yogaeinheiten und der perfekte Ausgangspunkt für die täglichen Touren.
Details:
Ablauf:
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Tag 1: Wir treffen uns um 12:30 Uhr in Mathon. Nach einem Welcome Apéro beginnt die erste Yogaeinheit. Anschliessend frischen wir beim kleinen Skitouren-Refresher unser Wissen rund um den LVS-Check und die Suche auf, damit wir für die kommenden Tage auf dem gleichen Stand sind. Am späten Nachmittag folgt eine ruhige Yogaeinheit mit Meditation, bevor wir den Tag gemeinsam bei einem gemütlichen Abendessen ausklingen lassen.
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Tag 2 & 3: Wir starten den Morgen um 07:00 Uhr mit einem Yogaflow und einer Meditation. Nach dem Frühstück brechen wir auf zu unserer Skitour in die winterliche Berglandschaft. Nach der Rückkehr bleibt Zeit für eine kleine Me-Time, bevor wir den Tag mit einer ruhigen Yogaeinheit ausklingen lassen. Am Abend werdet ihr mit einem leckeren Abendessen bekocht.
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Tag 4: Der Tag beginnt wie gewohnt mit Yoga und Meditation. Nach der letzten Skitour treten wir individuell die Heimreise an, voraussichtlich gegen 15:00 Uhr.
Anforderungen:
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Erste Skitourenerfahrung & sicheres Skifahren
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Kondition für Aufstiege von ca. 800–1’200 Hm
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Interesse in Yoga & Meditation
Das erwartet dich:
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Einzigartige Kombination von Bewegung & Achtsamkeit
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Tägliche Yoga & Meditationseinheiten
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Kleine Gruppe (4–8 Personen) für persönliche Betreuung
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Natur, Ruhe & Bergwelt geniessen
Unterkunft:
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Altes Schulhaus in Mathon
Leistungen / Preis:
Inbegriffen:
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4 Tage Yoga & Meditation
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3 Skitouren
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Leitung durch Bergführer IVBV, inkl. Spesen
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Leitung durch Yogalehrerin i. A., inkl. Spesen
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3 Übernachtungen im (Mehrbettzimmer)
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Vegane Halbpension (Frühstück & Abendessen)
Nicht inbegriffen:
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An/Rückreise nach/von Mathon
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Mittagessen & Snacks für unterwegs
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Versicherung (obligatorisch: Annullationskostenversicherung, empfohlen: Unfall- & Rückführung)
Preis:
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CHF 1'070.– / pro Person (bei 4–8 Teilnehmenden)
"Yoga bedeutet, den Geist in einen Zustand völliger Klarheit und Stille zu bringen, frei von den ständigen Gedankenwellen und inneren Bewegungen. Wenn der Geist ruhig ist, kann das wahre Selbst (puruṣa) erkannt werden." - Patañjali, Yoga Sūtra 1.2
Deine Yogalehrerin
Hey, ich bin Laura und ich liebe, was ich tue.
Ich mag es, Neues auszuprobieren, meinen Impulsen zu folgen, Abenteuer zu erleben, die Weite der Natur zu spüren, tiefe Gespräche zu führen und laut zu lachen.
Ich versuche, keine Angst vor dem Scheitern zu haben und meine Träume Schritt für Schritt in die Wirklichkeit zu bringen.
Was das mit Yoga zu tun hat? Ziemlich viel, wenn du mich fragst.
Für mich bedeutet Yoga, immer wieder zu mir selbst zurückzukehren – zu spüren, was im Alltag oft überdeckt ist. Es geht ums Reflektieren, ums Visualisieren, ums Mutig- und Dranbleiben, ums Loslassen und darum, Platz für Neues zu schaffen.
Mein Yogaweg:
Mit 14 Jahren besuchte ich meine ersten Yogastunden in meinem Heimatort im Schwarzwald. Seitdem begleitet mich Yoga – mal mehr, mal weniger. Besonders in herausfordernden Zeiten habe ich gespürt, wie viel Kraft und Ruhe mir die Praxis schenkt.
Anfang 2025 habe ich meine Ausbildung zur Yogatherapeutin an der Yogaakademie in Freiburg im Breisgau begonnen. Seitdem tauche ich tief in die Yogaphilosophie ein und lerne, wie kraftvoll Yoga auf Körper, Geist und Seele wirkt.
Nebenher balanciere ich meinen Alltag zwischen meinem Masterstudium in Gesundheitswissenschaften, meiner Arbeit als Physiotherapeutin, Klettern, Laufen und Zeit mit meinen Liebsten.
Meine Yogaeinheiten kreiere ich mit Liebe und Kreativität in einem Wechsel aus kraftvollen Bewegungen, tiefgehenden Worten und bewusstem Atemfluss. Mein Ziel ist es, Raum zu schaffen für Verbundenheit, Erdung und Leichtigkeit.
